1. Принципи в практиці співу
2. резонанс тіла
3. Абсолютна концентрація і чистота помислів
4. Чіткість вимови кожного звуку
5. Входження в глибини свідомості
6. регулярність практики

Мантра - це своєрідна акустична вібрація, особлива найдавніша формула, яка містить в собі величезний заряд звільняє, очищає і творчої енергетики.

Як правильно співати мантри

Саме ця потужна енергія здатна звільнити наше тіло і свідомість від руйнівних програм. Для досягнення поставлених цілей співати мантру потрібно правильно. Існують загальні правила і рекомендації, як потрібно співати і слухати мантри.

Принципи в практиці співу

Спів мантр сприяє зціленню душі і тіла від недуг і допомагає відновити стабільну гармонію. Мантри здатні звільняти основоположні види рух потоків енергії. Важливо зрозуміти, як правильно співати або слухати текст молитви.

Основні принципи практики:

• вібрація всього тіла в такт мелодії;
• абсолютна концентрація;
• чистота помислів;
• чіткість вимови кожного звуку;
• входження в глибини свідомості;
• систематичність практики.

Щоб зрозуміти основні принципи, потрібно розглянути їх окремо. Правильно співати і слухати мантри це ціле мистецтво, якому може навчитися кожен. Важлива кожна тренування і чітке усвідомлення суті того, що відбувається.

резонанс тіла

Принцип вібрації тіла побудований на резонансі всього тіла і душі. Різні мантри вимагають вібрування певних частин тіла, побудови послідовності, передачі потоків енергії від однієї частини до іншої.

Як співати мантри

Щоб правильно слухати і співати мантри, потрібно навчитися володіти тембром звучання і місцями де звук повинен резонувати. Для тренування проводимо підготовчу практику.

Долоню кладемо на горло і наспівувати перші звуки. Рука потрібна для того, щоб зрозуміти і відчути на фізичному рівні, звідки з'являється вібрація і з якої точки її потрібно розподіляти по тілу.

Другу долоню можна покласти на груди, щоб відчути резонанси, що розходяться по всьому тілу. Можна поекспериментувати з потоками вібрації, спробувати співати нижчими або вищими звуками, а також змінити гучність співу. Основне завдання полягає в тому, що необхідно навчиться послаблювати і посилювати вібрацію звуків. Спів мантр повинно приносити відчуття спокою і задоволення.

Потренувавшись правильно видавати звуки, співати і слухати вібрації голосу, потрібно навчитися посилати вібрації на різні ділянки тіла. Для практики потрібно опустити долоню вниз на живіт і спробувати вловити вібрацію в цьому місці. Поступово необхідно переходити від однієї частини до іншої все нижче і нижче. Після тривалого тренування можна досягти неймовірних результатів і відчувати вібрацію звуків виходять від горла навіть в стопах.

За такою ж схемою вібрацію поширюють від горла вгору до голови. До кожної певної мантре застосовується свій резонанс, які залежить від банальної логіки і чакрова системи. Проводячи практики регулярно, навіть необізнана людина відчує приплив сил і енергії в певних місцях. Таким чином, можна обчислювати і фіксувати основні чакрова точки, а потім намагатися довести до них звуки вібрації співу мантр.

Абсолютна концентрація і чистота помислів

Правильно співати і слухати мантри, можна концентруючись на звукових елементах. Дуже важливим аспектом, є концентрація уваги, вміння зосередиться на одній думці і не перескакувати на інші під час практики.

Ваші думки під час проведення практики повинні бути очищені від сторонніх, побутових або робочих проблем. Потрібно постаратися зосередитися тільки на силовий лінії мантри, думати тільки про те, на що спрямована мантра. Відволікаючись і перескакуючи на інші думки, ви втрачаєте вібрації і потоки енергії, а значить, проведення практики, даремно витрачений час.

Чіткість вимови кожного звуку

Правильно співати і слухати мантру, потрібно вловлюючи кожен звук. Під час проведення практики слова потрібно чітко вимовляти кожен звук молитви. Слухати мантру, потрібно максимально уважно, відчуваючи інтонацію і звуки.

При прослуховуванні важливо пропускати звуки через свій організм, відчути кожну вібрацію клітинами.

Значення і смислове навантаження несе кожен звук. Можна перед початком практики кілька разів прослухати спів майстрів. Звуки повинні зливатися в єдине ціле. Важливо вивчити слова мантри і співати її без використання листочка, щоб не відволікати увагу. Спів мантр це злиття звуків в єдиний потік, можна при співі прискорювати або сповільнювати вимови.

Входження в глибини свідомості

Якщо практики проводяться правильно, то, через якийсь час ви відчуєте глибинні зміни в своїй свідомості. Найбільш цікаві стану досягаються після повного занурення. Під час проведення практики, постарайтеся, повністю розслабиться і насолодиться новим станом спокою й умиротворення.

Довірте свою свідомість вібрацій звуків чарівної мантри. Бувають дивні випадки, коли під час співу практикуючий бачить осяяння, бачення, знаки і непізнаний світ. Це вважається найвищим ступенем занурення і вказує на дотримання всіх правил і рекомендацій.

Посилити ефект, глибину впливу і ступінь занурення можна, поширивши вібрацію мантри.

Поширення вібрацій може бути:

• енергетичне;
• емоційне;
• ментальне;
• причинне (кармічне);
• світлове;
• атманіческое.

Поширювати вібрацію з часом можна навчитися не тільки по всьому тілу, а й на навколишній простір. Шляхом тренування можна домогтися поширення на сотки кілометрів.

регулярність практики

Дуже важливим правилом є систематичність виконання практик. Починати можна з 15 хвилин в день. У деяких мантрах вказано час прослуховування або співу. Для досягнення бажання або цілі буває необхідність багаторазово повторювати мантру. Щоб підрахувати кількість повторень використовуйте в своїх заняттях чотки.

Головне - це безмежне бажання і віра в зціляє вплив мантр. Найкраще поставити перед собою чітко структуровану мета і відвідувати співу щодня по півгодини. Проводити практику можна в будь-якому, відокремленому місці. Головне, щоб вам було зручно і комфортно. Дотримання правил дозволяє домогтися небувалих висот і повністю перевернути свій внутрішній світ і світогляд.