Коли на вулиці похмуро і холодно, приходять в голову думки про відвідування лазні. Вдихнути приємні аромати дерева, цілющих трав і гарненько попаритися. Як відомо, в лазні ходять не тільки для того що б помитися, а й поправити здоров'я, зняти стрес, що накопичився, розслабиться і отримати задоволення. А в умовах мегаполісу, відвідування лазні - це можливість відновити розумові та фізичні сили, підвищити імунітет. Для отримання максимального ефекту від відвідування лазні, необхідно заздалегідь запастися різними ароматними оліями або відварами з трав, які можна зробити своїми руками. Але не варто зловживати, так як велика концентрація ефірних масел в парі може надати і згубний ефект. У будь-якому випадку перед походом в лазню і використанням того чи іншого аромату приготовленого своїми руками, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Аромати глибоко впливають на людський організм, недарма в медицині є термін ароматерапія. Аромати під дією високої температури впливають на організм ще сильніше. Важливо правильно підібрати аромати для лазні. Тонізуючий ефект дадуть нам хвойні аромати: ялиця, ялівець, сосна. Для людей з поганим апетитом можна спробувати аромат полину. Заспокоїти нерви допоможуть м'ята і евкаліпт. Можна піти в спеціалізований магазин товарів для лазні та купити необхідні вам аромати, але їх можна не купувати, а зробити своїми руками.

Для цього необхідно зібрати необхідні компоненти. Трави, звичайно ж, потрібно збирати влітку або навесні, а хвойні взимку. Всі необхідні компоненти для настоїв можна зібрати недалеко від самої лазні вийшовши на луг або сходячи в ліс. Якщо ви пропустили сезон збору трав, то можна піти в аптеку і купити всі необхідні інгредієнти для настою.

Хвойні настої не тільки бадьорять, але і позбавляють від простудних захворювань, допоможуть виведенню з організму важких металів. Також, хвоя містить безліч вітамінів необхідних організму. Для приготування хвойних ароматів підійдуть, як зелені шишечки, так і голки. Необхідно голки і шишки промити, залити водою і прокип'ятити близько півгодини.

Полин необхідно зібрати, висушити і подрібнити. Залити окропом і настояти. Ефірні масла, що містяться в полину, знімуть головний біль і допоможуть зняти м'язове напруження.

М'яту зібрати, промити і можна відразу ж заварювати. Настояти 30 хвилин. М'ята розширює дихальні шляхи, позбавляє від простудних захворювань, стимулює роботу головного мозку, доглядає за шкірою, покращує кровообіг і нарешті, вона дуже приємно пахне.

Масло з евкаліпта допомагає при лікуванні кашлю, при простудних захворюваннях, добре впливає на дихальні шляхи. Запарений евкаліптовий віник додасть парної неповторний запах льодяників від кашлю, а масаж таким віником, зніме втому в м'язах.

Для очищення шкіри підійде олія чайного дерева. Це масло має сильну протигрибкову, антисептичну та бактеріальним дією, допомагає позбавлятися від вугрів, сприяє загоєнню ран. На жаль, це масло ми не зможемо зробити своїми руками, так як, технологія виробництва масла чайного дерева досить складна, та й саме дерево росте в далекій Австралії.

Цитрусові аромати володіють бадьорить і тонізуючий ефект, знімають нервову напругу і розслаблюють.

Кілька крапель прополісу, настояного на спирту, доданих в воду для поливання каменів, дадуть приємний медовий аромат.

Так само камені можна полити пивом або квасом, але теж попередньо розбавивши водою. Такий спосіб наповнить парну хлібним ароматом.

Насправді, ароматів для лазні, які можна приготувати своїми руками, сила-силенна і який аромат підійде саме вам, можна зрозуміти, тільки спробувавши і відчувши самому.

Головне не переборщити з застосуванням ароматів і проконсультуватися з лікарем, перед відвідуванням лазні. Перебування в парильні з використанням ароматизаторів не повинна перевищувати 15 хвилин. Пропорції розведення масла: п'ять, шість крапель на один літр води. При такій концентрації масла в воді вийде легкий, приємний ароматний пар. Настої з трав можна використовувати як для запарки віників для лазні, так і для розбризкування на гарячі камені печі. Не обов'язково використовувати один настій для лазні, а можна спробувати змішати кілька, тим самим впливати на більшу кількість органів і ділянок нашого організму.