Кращі напої для хворого горла
- Зігріваючий тіло і душу глінтвейн
- Смачний цілющий напій з лимоном, медом і яблучним оцтом
- Ароматний ромашковий чай
- Морквяний сік з м'ятою, багатий вітаміном С
Деякі напої допоможуть при болю в горлі (фото: tutvse.info)
Найлегший спосіб уникнути застуди - перечекати осінньо-зимовий період на якомусь теплом і сонячному острові. Але, на жаль, більшість людей - не олігархи і не може покинути межі своєї країни на довгий термін. Тому потрібно шукати інші методи профілактики простудних захворювань - загартовування, зміцнення імунітету, прийом вітамінів. Якщо ж ви все-таки захворіли, то вам допоможуть напої при болю в горлі. Ми підготували для вас п'ять перевірених рецептів.
Читайте також: Цистит: симптоми, лікування, профілактика
зміст:
Цей напій зніме запалення (фото: weight.sdghealth.com)
Купуючи в аптеці дорогі ліки від болю в горлі, ми забуваємо про простих перевірених засобах. Наприклад, як чай з корицею, коренем імбиру і лимоном. Ці доступні інгредієнти мають антибактеріальний ефект і зменшують запалення.
Спосіб приготування:
- Один гурток цедри лимона, паличку кориці і корінь імбиру (близько 3-х сантиметрів) натріть на тертці.
- Покладіть інгредієнти в каструлю, залийте склянкою води, доведіть до кипіння і проваріть 10 хвилин.
- Дайте настоятися ще 10 хвилин.
Цей напій для хворого горла слід пити теплим (не гарячим!).
Читайте також: Як підготувати себе до осіннього періоду. Підготовка імунітету і тіла
Зігріваючий тіло і душу глінтвейн
Глінтвейн ефективний при застуді (фото: washingtonian.com)
Гаряче вино з прянощами - не тільки смачний алкогольний напій, а й відмінний засіб для підвищення імунітету, а також від застуди і болю в горлі.
Спосіб приготування:
- У каструлю влийте 0,5 літра червоного сухого вина.
- Додайте три столові ложки цукру, кілька часточок лимона і апельсина, дві палички кориці (гвоздики, анісу - за смаком).
- Поставте каструлю на повільний вогонь, підігрійте, але не доводьте до кипіння.
- Дайте настоятися 20-ть хвилин.
- Перед подачею процідіть і ще раз нагрійте.
Глінтвейн подається гарячим. Після його прийому хилить в сон, так що вживати його варто ввечері.
Читайте також: Зігріваємося зимовим вечором: топ-5 кращих рецептів глінтвейну
Смачний цілющий напій з лимоном, медом і яблучним оцтом
Даний напій допомагає швидко одужати (фото: pinme.ru)
Цей напій сподобається любителям кисло-солодких фруктів. Крім свого приємного смаку, він має антибактеріальний ефект, знімає запалення і стимулює роботу імунітету.
Спосіб приготування:
- Змішайте в стакані одну чайну ложку натурального яблучного оцту, сік половини лимона і одну чайну ложку меду.
- Залийте суміш гарячою водою (не окропом!).
Як швидко вилікувати горло за допомогою цього напою? Пийте його два рази в день до того моменту, поки не підуть всі симптоми.
Ароматний ромашковий чай
Ромашка швидко зніме біль у горлі (фото: massagemag.com)
Багатьом відомі дивовижні цілющі властивості ромашки. Настій з цього квіткового рослини здатний швидко позбавити від болю в горлі, побороти інфекцію і розслабити м'язи.
Спосіб приготування:
- Дві-три столові ложки ромашки залийте двома склянками окропу.
- Дайте півгодини настоятися.
- За бажанням, додайте ложку меду і пару крапель лимона.
Кілька чашок в день ромашкового чаю знімуть симптоми застуди і подарують розслаблення.
Читайте також: Як впоратися з ПМС: практичні поради і реальні відгуки
Морквяний сік з м'ятою, багатий вітаміном С
Сік поповнить організм необхідними вітамінами (фото: diaforetiko.gr)
При болю в горлі допомагають не тільки гарячі напої, а й соки, багаті вітаміном С. При застуді спробуйте сік з моркви і м'яти.
Спосіб приготування:
- Розмішайте в блендері одну моркву, чотири листочки м'яти і сік половини лимона.
- Додайте в суміш половину склянки теплої води.
Не вживайте сік холодним, він повинен бути кімнатної температури.
Читайте також: Запах поту - причини і методи боротьби
Поради про те, як швидко вилікувати горло, дивіться у відео нижче.
Як швидко вилікувати горло за допомогою цього напою?